قرص لاغری لینولئیک اسید

.

تناسب ‌اندام و داشتن اندام ایده آل رؤیایی است که امروزه بیشتر افراد به‌ ویژه جوانان به دنبال رسیدن به آن هستند. این رویای زیبا موجب شده که بیشتر این افراد به استفاده از قرص لاغری و مکمل های چربی سوز روی ‌آورند. رژیم ‌های غذایی نادرست و راهنمایی ‌های اشتباه موجب شکست افراد در راه رسیدن به وزن ایده‌آل می ‌شود. مسیر چاق شدن یک مسیر طولانی است که به ‌مرور باعث می ‌شود چربی ‌ها در بدن تجمع پیدا کنند و فرد برای خلاص شدن از شر آن‌ ها به راحت ‌ترین راه‌ ها فکر کند. از رژیم ‌های لاغری سریع و چند روزه تا مصرف قرص ‌ها و مکمل ‌هایی که با آن ‌ها و عوارض آن‌ ها آشنا نیستیم. در تمام داروهای لاغری ادعا می‌ شود که به شما در لاغر شدن کمک می ‌کنند یا حداقل لاغر شدن همراه با سایر روش ‌ها را آسان ‌تر می ‌کنند. برای لاغری و لاغر شدن روش ها و محصولات مختلفی وجود دارد اما در این میان مصرف قرص های لاغری طرفداران بیشتری دارد. قرص های لاغری نیز انواع مختلفی دارند برخی از این قرص های دارای عوارض جبران ناپذیری بر روی بدن هستند به همین دلیل توصیه می کنیم برای مصرف قرص های لاغری با پزشک متخصص مشورت نمایید. استفاده از قرص های لاغری به تنهایی تأثیری در لاغری شما نخواهند داشت بلکه باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنید و همچنین حرکات ورزشی مناسبی را در جهت لاغر شدن بدن خود انجام دهید. قرص های لاغری درمان قطعی برای لاغری نیستند بلکه در این راه به شما کمک می کنند تا فرآیند لاغر شدن در بدن تسریع یابد.
مکانیسم اثر  اکثر مکمل ها و قرص لاغری
- کاهش اشتها، احساس سیری را بیشتر می ‌کنند تا کالری کمتری مصرف کنید.
- کاهش جذب مواد مغذی مانند کاهش جذب چربی، موجب کاهش کالری دریافتی شما می‌شود.
- افزایش سوزاندن چربی، موجب مصرف کالری بیشتری خواهند شد.

قرص لاغری لینولئیک اسید

سال‌ هاست اسید لینولئیک یا CLA، یک مکمل چربی سوز محبوب به ‌ویژه در میان ورزشکاران بوده است. این قرص یکی از چربی ‌های سالم است و به ‌طور طبیعی در برخی غذاهای حیوانی مانند پنیر و کره یافت می ‌شود.
عملکرد: CLA می‌تواند اشتها را کاهش دهد، سوخت ‌و ساز بدن را افزایش دهد و تجزیه چربی را تحریک کند.
اثربخشی: در بررسی 18 مطالعه مختلف نشان داده شده است که چربی سوز CLA تا 6 ماه باعث کاهش وزن و لاغری 0.1 کیلوگرم در هفته می ‌شود.
عوارض جانبی: CLA می ‌تواند عوارض جانبی گوارشی مختلفی ایجاد کند و ممکن است اثرات مضر در طولانی ‌مدت داشته باشد؛ کبد چرب، مقاومت به انسولین و افزایش التهاب بدن را ایجاد می‌ کند.
نتیجه‌ گیری: CLA یک مکمل مؤثر در کاهش وزن است اما ممکن است در طولانی ‌مدت اثرات خطرناکی داشته باشد. در مقابل مقدار کاهش وزن و لاغری کمی که ایجاد می‌ کند ارزش ریسک کردن ندارد.