معجزه ماست و کدو

معحزه ماست و کدو برای لاغری هر روز ماست و کدوم رنده شده را با کمی شوید بخورید.

.

کاهش وزن

آب کردن چربی دور شکم

پاکسازی کبد چرب

فواید الوئه ورا برای مو

1- التیام خارش پوست کف سر

2- درمان شوره

3- تمیز کردن موهای چرب

4- تقویت و ترمیم تار های مو

5- بهبود رشد مو

3 قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا

2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با یکدیگر مخلوط کنید.

مو های خود را به چند سته تقسیم کنید و مخلوط را به نوک ساقه ها بمالید.

به مدت 1 ساعت روی سر شما بماند و بعد بشویید.

این ماسک را هفته ای یک بار انجام دهید.

خستگی سریع حین تمرین

1- کم خونی

2- کم ابی بدن

3- مشکل تیروئید

4- کم خوابی استرس

5- اسیدی شدن بدن

6- کمبود کربوهیدرات

7- عدم استراحت بین هر ست

برای تقویت ریه و سیستم تنفسی

1-فعالیت ورزشی کافی داشته باشید.

2-گل و گیاهان طبیعی را در فضای داخلی خانه خود نگهداری  کنید.

3-از رژیم غذایی سال پیروی کنید.

4-غذاهای سرشار از ویتامین های c , A , E و مواد معدنی شامل روی و پتاسیم و سلنیوم و منیزیم بخورید.

5-مقادیر زیادی آب بنوشید.

6-دست های خود را مرتاب بشورید.

7-از استعمال دخانیت جدا خودداری کنید.

کره بادام زمینی

کره بادام زمینی، صبحانه ای مناسب برای عضله سازی
در هر دو قاشق غذاخوری کره‎ بادام زمینی ۷ الی ۸ گرم پروتئین وجود دارد. کره‎ بادام زمینی مصنوعی حاوی شکر و روغن کم چرب می باشد، اما اگر کاملا طبیعی باشد فقط دارای نمک و بادام زمینی است. این ماده پر از چربی های اشباع نشده ای است که برای قلب مفید هستند و ترکیبی است که میزان چربی خون را تنظیم می کند.
یک فنجان شیر شیرین نشده آماده کنید و داخل آن پودر پروتئینی مورد علاقه خود را به همراه نصف موز و یک قاشق غذاخوری کره‎ی بادام زمینی ترکیب کنید. این بهترین صبحانه برای شروع روز است که تعادل کاملی از چربی های سالم، پروتئین و کربوهیدارت هایی که ذخایر گلیکوژن بدن را غنی می کنند و رشد عضلات را بالا می برند و برای کسانی هم که دنبال کاهش وزن هستند باید بگویم به هیچ وجه کالری اضافه ای را تولید نمی کند.

محصولات موجود:

قرص لاغری بلوبری (Tablet Thinness Bluberry)

قرص لاغری ادیوس (Tablet Thinness Adios)

قرص لاغری اسلیمینگ مشکی (Tablet Thinness Slimming black)

قرص لاغری اسلیمینگ قرمز (Tablet Thinness Slimming Red)

قرص لاغری اسلیمینگ طلایی( Tablet Thinness Slimming Gold)

قرص لاغری جی سی (Tablet Thinness GC)

قرص لاغری بادی اسلیم (Tablet Thinness BodySlim)

قرص لاغری هزال (Tablet Thinness Hazal)

قرص لاغری گلوریا (Tablet Thinness Gloria)

قرص لاغری ریداکتیل (Tablet Thinness Ridactil)

قرص لاغری تینوئید (Tablet Thinness Tinoid)

قرص کبدشور

شربت کبدشور