مطالب رژیمی

عناوین یادداشت‌ها

  • رژیم گیاهخواری برای ورزشکاران مناسب است؟! سه‌شنبه 15 مرداد 1398 18:07
    . امروزه رژیم‌های گیاهخواری به دلیل اثرات مفیدشان بر سلامتی انسان بسیار موردتوجه قرارگرفته‌اند. از مهم‌ترین این تأثیرات می‌توان به کاهش چربی و فشارخون و بهبود بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت و سرطان اشاره کرد. اما باید دید رژیم گیاهخواری برای ورزشکاران مخصوصاً بدنسازان، سازگاری دارد یا خیر؟ اثرات مفید گیاهخواری تنها به...
  • تاثیر مصرف پروتئین بر عملکرد کلیه سه‌شنبه 15 مرداد 1398 17:58
    . احتمالا شما نیز شنیده اید که مصرف زیاد پروتئین بر عملکرد کلیه می تواند تاثیرگذار باشد و نقش آن در بیماری های کلیوی، از گذشته باعث بحث های مداومی شده که تا به حال نیز ادامه داشته است. نقطه ی اوج این مباحثات، مصرف مداوم پروتئین غذایی با میزانی بیشتر از مقدار پیشنهاد شده است که بیماری های مزمن کلیوی را به دلیل افزایش...
  • سویا، دوست یا دشمن بدنسازان؟! سه‌شنبه 15 مرداد 1398 17:54
    . بدنسازی یکی از ورزش‌هایی است که رابطه‌ی مستقیمی با ساخت و پرورش عضلات دارد. از آنجایی که بدن ما برای ساخت عضله نیاز به پروتئین دارد، سویا را تبدیل به یکی از مهم‌ترین و در عین حال چالش برانگیز‌ترین مباحث پیرامون این ورزش کرده است . از شناخت ساختار پروتئین تا شناخت پروتئین سویا همانطور که در مطالب قبلی درمورد پروتئین...
  • نکات مهم چربی سوزی سه‌شنبه 15 مرداد 1398 17:45
    . چگونه چربی های موضعی را از بین ببریم؟ در اثر اضافه شدن وزن، چربی در مناطق خاصی از بدن ما انباشته می‌شود و تنها راه تغییر حجم چربی در یک منطقه خاص، تغییرعادات غذایی و تمرینات هوازی است . با رعایت یک رژیم لاغری اصولی و علمی، چربی بدن می‌سوزد .این رژیم لاغری، یک رژیم کلی برای تمام بدن است نه فقط برای یک قسمت از آن ....
  • ورزش در آب و فواید فوق‌العاده آن بر بدن سه‌شنبه 15 مرداد 1398 17:36
    . چرا ورزش آبی را توصیه می‌کنیم؟ همه ما به این نکته که ورزش کردن برای بدن و سلامتی در زندگی لازم است، واقف هستیم. اما عده کمتری از ما به این حقیقت واقعاً ایمان داریم که هر هفته باید به اندازه ساعت‌های معینی ورزش کنیم. از جمله دلایلی که مانع عملی شدن این تصمیم می‌شود، مشغله زیاد و ناتوانی در صرف وقت اضافی جدا از اوقات...
  • قرص لاغری ادیوس یکشنبه 13 مرداد 1398 17:31
    . قرص لاغری ادیوس ( Adios New Gold ) قویترین و جدیدترین محصول لاغری با آخرین تکنولوژی روز اروپا محصولی فوق العاده از کشور اسپانیا دارای استاندارد FDA از کشور اروپا دارای تاییدیه از آمریکا * دارنده استاندارد کیفیت FDA (EU Food & Drug Administration) از اروپا * دارنده گواهینامه Department of Health & Human...
  • قرص لاغری بلوبری یکشنبه 13 مرداد 1398 17:28
    . بلوبری نوعی گیاه گلدار با میوه ای توت مانند به رنگ ابی تیره یا بنفش است. این میوه بومی شمال امریکا می باشد بلوبری که با نام زغال‌اخته آبی هم شناخته می شود، میوه ای است که در ایران چندان شناخته شده نیست و افراد کمی از آن استفاده می کنند. این میوه برای تقویت حافظه و یادگیری بسیار مفید است و تاثیر شگفت انگیزی در کاهش...
  • ریداکتیل یکشنبه 13 مرداد 1398 17:22
    . کپسول لاغری ریداکتیل Reductil: کپسول ریداکتیل یکی از بهرین قرص ها در خصوص چربی سوزی و لاغری است که محصول کشور آلمان است و دارای 28 عدد کپسول میباشد.ریداکتیل قرصی ضد اشتها یا کم کننده اشتها می باشد که علاقه به خوردن را کاهش میدهد.مکانیسم عملکرد این دارو مهار کننده باز جذب مونوآمینها و کاهش میزان اشتها به خوردن غذا و...
  • تینوئید یکشنبه 13 مرداد 1398 17:18
    . اگر به دنبال یک داروی لاغری تضمینی هستید حتما نام تنوئید ریتارد را شنیده اید . تنوئید دارای تاییدیه پزشکی است و برای کسانی که پرخوری و اشتهای کاذب دارند تجویز می شود تنوئید ریتارد با تاثیر گذاری بر روی سیستم محرک مرکزی اشتهای شما بسیار کاهش می دهد به گونه ای که شما هیچ میلی به غذا ندارید و از پرخوری و ریزه خوری...
  • ایزی اسلیم یکشنبه 13 مرداد 1398 17:14
    . کپسول های ایزی اسلیم ساخت کشور اسپانیا یکی از بهترین کپسول ها در زمینه لاغری است که با همزمان کاهش اشتهای شدید و چربی سوزی باعث کاهش وزن و همچنین سایز میشود و در حین حال مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین میکند . این محصول اشتهای شما را درحد صفر کاهش میدهد و با نخوردن غذای اضافی باعث جلوگیری از تبدیل کلوگز و قند...
  • قرص لاغری اسلیمینگ قرمز شنبه 12 مرداد 1398 17:30
    . کپسول لاغری اسلیمینگ قرمز ادونسد پیشرفته Slimming Advanced با تکنولوژی مدرن ساخته شده است و ازعصاره گیاهان در حال رشد در یونان گرفته شده است . کپسول لاغری اسلیمینگ قرمز ادونسد برای لاغری و زیبایی موثر است و برای هزاران سال مورد استفاده قرارگرفته شده است . ترکیبات اسلیمینگ قرمز ادونسد : عصاره ای که باعث نتیجه مهار...
  • اسلیمینگ آبی شنبه 12 مرداد 1398 17:27
    . اسلیمینگ آبی xL ساخت آمریکا100%گیاهی جدیدترین و موثرترین داروی لاغری که تاکنون مصرف نمودید حاوی دو قوطی25کپسولی دریک پکیج میزان لاغری دریک دوره مصرف: 7 الی12 کیلوگرم بدون بازگشت به دوران چاقی،کپسول مکث نچرال اسلیمینگ با استفاده ازفناوری نوین ازعصاره گیاهان که فقط درکشوریونان رشدونموداردوتوسط شرکتهای دارویی...
  • اسلیمینگ مشکی شنبه 12 مرداد 1398 17:24
    . ویژگی های اسلیمینگ مشکی : فوق العاده قوی با توجه به رنگ های بقیه اسلیمینگ ها با فرمول جدید تخلیه سموم زائد بدن شکاندن چربی ها بدون بازگشت کشیدن و صاف کردن پوست و جلوگیری از افتادگی پوست کاهش دهنده قوی اشتها چربی سوز گیاهی 5 تا 10 کیلو کاهش وزن در دوره 100% تضمین شده از لحاظ اصل بودن دوره مصرف یک ماه محصول کشور...
  • اسلیمینگ طلایی شنبه 12 مرداد 1398 17:20
    . اسلیمینگ طلایی : اسلیمینگ طلایی از مجموعه کپسول های تولید شده شرکت Horun آمریکا است،در ترکیبات این قرص از خواص داروهای گیاهی یونانی استفاده شده است؛به دلیل طبیعی بودن مجموعه کپسول های اسلیمینگ و اینکه در ترکیبات آن هیچگونه مواد شیمیایی یا مخدر استفاده نشده است و همه عناصر آن از ترکیبات سالم گیاهی و دارویی است،باعث...
  • اسلیمینگ سبز شنبه 12 مرداد 1398 17:16
    . کاملا گیاهی و بدون عوارض ، کاهش وزن تا ۱۵ کیلوگرم بدون بازگشت به حالت قبل . 100 درصد تضمینی و با هولگرام usa حاوی دو قوطی 25 کپسولی در مجموع 50 کپسول محصول کشور آمریکا  قرص چربی سوز و کاهش دهنده قوی اشتها اسلیمینگ اصل : کپسول اسلیمینگ از گیاهی سبز در کشور یونان ساخته شده است که برای لاغری و زیبایی موثر موباشد . قرص...
  • رژیم گیاه خواری چه خطراتی دارد؟ جمعه 11 مرداد 1398 22:29
    . رژیم های گیاه خواری ، رژیم هایی هستند که منبع اصلی تأمین مواد غذایی آنها منابع گیاهی است . برخی فرآورده های حیوانی نیز مجازند که اغلب شامل فرآورده های لبنی و تخم مرغ میشود اما گوشت به طور جدی در این رژیم ها ممنوع است. اما زمانی که صحبت از رژیم های گیاه خواری سرسخت است، هیچ گونه خوراکی حیوانی )گوشت، لبنیات، تخم مرغ(...
  • تخم شربتی؛ سوپر مکملی گمنام! جمعه 11 مرداد 1398 22:11
    . * میزان کلسیم موجود در آن، پنج برابر شیر . * میزان ویتامین C موجود در آن، 7 برابر پرتقال . * آهن موجود در آن، سه برابر اسفناج . * یک انتقال دهنده عالی برای هدایت کلسیم به سمت استخوان ها . * پتاسیم موجود در آن، دو برابر پتاسیم موجود در موز . * میزان امگا 3 موجود در تخم شربتی، 8 برابر ماهی سالمون.در واقع حدود 20 درصد...
  • 9 تکنیک مهم و موثر برای سم زدایی کامل بدن جمعه 11 مرداد 1398 22:04
    . سم زدایی بدن از اصطلاحات شعارگونه بسیار رایج است که معمولا در رژیم های غذایی خاص یا برچسب توضیحات برخی محصولات استفاده شده و طبق آن، ادعا می شود پیروی از آن رژیم غذایی یا مصرف محصول مورد نظر سموم بدن را دفع کرده و به بهبود سلامتی و کاهش وزن کمک می کند . خوشبختانه بدن ما قابلیت سم زدایی طبیعی دارد، به عبارت دیگر بدون...
  • ۶ مکمل عضله سازی محبوب و برتر جمعه 11 مرداد 1398 21:59
    . اگر شما به‌طور منظم ورزش کنید، احتمالاً توقع بیشترین بازده از این تمرینات را دارید. یکی از مزایای مهم ورزش افزایش عضلات و قدرت آن‌ها است و این هدف شاید شما را به فکر استفاده از مکمل عضله سازی انداخته باشد . مصرف مکمل‌ها جهت افزایش عضلات ضروری نیست اما شما می‌توانید با مصرف مکمل‌های خوب و در میزان کافی (نه زیاد یا...
  • قرص لاغری ریداکتیل پنج‌شنبه 10 مرداد 1398 16:45
    . قرص لاغری ریداکتیل محصول کشور آلمان درمان پرخوری و کاهش اشتها، کنترل اشتهای کاذب دارای معتبرترین استانداردهای جهانی FDA,CE,ISO این قرص جزو مکمل به حساب نمی آید بلکه به عنوان دارو میباشد لطفا حد مصرف را رعایت نمایید. مصرف مجاز سالانه 4 بسته توضیحات تکمیلی : دارای استاندارد اروپا کاهش دهنده اشتها کاهش سایز چربی سوزی...
  • قرص لاغری ادیوس پنج‌شنبه 10 مرداد 1398 16:39
    . قرص لاغری ادیوس ( Adios New Gold ) قویترین و جدیدترین محصول لاغری با آخرین تکنولوژی روز اروپا محصولی فوق العاده از کشور اسپانیا دارای استاندارد FDA از کشور اروپا دارای تاییدیه از آمریکا * دارنده استاندارد کیفیت FDA (EU Food & Drug Administration) از اروپا * دارنده گواهینامه Department of Health & Human...
  • قرص لاغری بلوبری پنج‌شنبه 10 مرداد 1398 16:36
    . بلوبری نوعی گیاه گلدار با میوه ای توت مانند به رنگ ابی تیره یا بنفش است. این میوه بومی شمال امریکا می باشد بلوبری که با نام زغال‌اخته آبی هم شناخته می شود، میوه ای است که در ایران چندان شناخته شده نیست و افراد کمی از آن استفاده می کنند. این میوه برای تقویت حافظه و یادگیری بسیار مفید است و تاثیر شگفت انگیزی در کاهش...
  • بادی اسلیم پنج‌شنبه 10 مرداد 1398 16:30
    . کپسول لاغری بادی اسلیم فعالیت متابولیک مولکول های چربی را افزایش داده و باعث میشود تا ملکول های چربی سریع تر به انرژی تبدیل شود بادی اسلیم اشتها شما را کاهش میدهد این محصول اشتها شما را قطع کرده و بدنتان را وادار میکند تا از چربی های خود برای مصرف روزانه استفاده کند . بادی اسلیم یک کپسول لاغری خیلی قوی میباشد که...
  • ایزی اسلیم پنج‌شنبه 10 مرداد 1398 16:21
    . کپسول های ایزی اسلیم ساخت کشور اسپانیا یکی از بهترین کپسول ها در زمینه لاغری است که با همزمان کاهش اشتهای شدید و چربی سوزی باعث کاهش وزن و همچنین سایز میشود و در حین حال مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین میکند . این محصول اشتهای شما را درحد صفر کاهش میدهد و با نخوردن غذای اضافی باعث جلوگیری از تبدیل کلوگز و قند...
  • اسلیمینگ مشکی چهارشنبه 9 مرداد 1398 18:05
    . قرص لاغری ایزی اسلیم قهوه ای یک محصول فوق العاده عالی با تاثیرگذاری و کیفیت بالا می باشد که حتی به افرادی که از قرص های مختلف لاغری نتیجه دلخواهشان را نگرفته اند توصیه می شود این دسته از افراد می توانند تفاوت را با کپسول لاغری ایزی اسلیم Easy Slim احساس کنند قرص لاغری ایزی اسلیم قهوه ای Easy Slim کاملا گیاهی و بدون...
  • اسلیمینگ ابی چهارشنبه 9 مرداد 1398 18:03
    . اسلیمینگ آبی xL ساخت آمریکا100%گیاهی جدیدترین و موثرترین داروی لاغری که تاکنون مصرف نمودید حاوی دو قوطی25کپسولی دریک پکیج میزان لاغری دریک دوره مصرف: 7 الی12 کیلوگرم بدون بازگشت به دوران چاقی،کپسول مکث نچرال اسلیمینگ با استفاده ازفناوری نوین ازعصاره گیاهان که فقط درکشوریونان رشدونموداردوتوسط شرکتهای دارویی...
  • اسلیمینگ قرمز چهارشنبه 9 مرداد 1398 18:01
    . کپسول لاغری اسلیمینگ قرمز ادونسد پیشرفته Slimming Advanced با تکنولوژی مدرن ساخته شده است و ازعصاره گیاهان در حال رشد در یونان گرفته شده است . کپسول لاغری اسلیمینگ قرمز ادونسد برای لاغری و زیبایی موثر است و برای هزاران سال مورد استفاده قرارگرفته شده است . ترکیبات اسلیمینگ قرمز ادونسد : عصاره ای که باعث نتیجه مهار...
  • اسلیمینگ سبز چهارشنبه 9 مرداد 1398 17:56
    . کاملا گیاهی و بدون عوارض ، کاهش وزن تا ۱۵ کیلوگرم بدون بازگشت به حالت قبل . 100 درصد تضمینی و با هولگرام usa حاوی دو قوطی 25 کپسولی در مجموع 50 کپسول محصول کشور آمریکا  قرص چربی سوز و کاهش دهنده قوی اشتها اسلیمینگ اصل : کپسول اسلیمینگ از گیاهی سبز در کشور یونان ساخته شده است که برای لاغری و زیبایی موثر موباشد . قرص...
  • اسلیمینگ طلایی چهارشنبه 9 مرداد 1398 17:53
    . اسلیمینگ طلایی از مجموعه کپسول های تولید شده شرکت Horun آمریکا است،در ترکیبات این قرص از خواص داروهای گیاهی یونانی استفاده شده است؛به دلیل طبیعی بودن مجموعه کپسول های اسلیمینگ و اینکه در ترکیبات آن هیچگونه مواد شیمیایی یا مخدر استفاده نشده است و همه عناصر آن از ترکیبات سالم گیاهی و دارویی است،باعث شده دارای محبوبیت...
  • این عادت های اول صبح شما شدیدا چاق کننده هستند ! سه‌شنبه 8 مرداد 1398 18:28
    . این 5 عادت صبحگاهی را کنار بگذارید تا چاق نشوید برای جلوگیری از چاقی با استفاده از یک رژیم غذایی سالم می توانید از چاقی جلوگیری نمایید و سالم زندگی نمایید و همچنین در کنار رژیم غذایی سالم می توانید به ورزش های صبحگاهی بپردازید و پرانرژی تر به ادامه روز خود ادامه دهید . رژیم غذایی سالم و ورزش همراه با فعالیتمتابولیک...